Conformément aux directives de la CNIL, pour poursuivre votre navigation dans de bonnes conditions vous devez accepter l'utilisation de Cookies sur notre site.

J'accepte


Pour cela il vous faudra un beau chou-fleur, 1 œuf, 3 CS de chapelure, de la farine, 2 œufs battus, gruyère, sel poivre et épices de votre choix, graines de courge et graines de tournesol.
Faites cuire votre chou-fleur pendant 15/20 minutes( selon votre goût), ajouter l’œuf , la chapelure, le gruyère , sel et poivre  puis mixer le tout.
Ajouter ensuite vos graines et mélanger.
Faites de petites boules, mélangez dans l’œuf puis la farine et faites frire quelques minutes.
A déguster avec une sauce au fromage ail et fines herbes
Bon appétit